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→ 资源下载
12课情绪能调控(七年级)
资源类别:
精品课件
科 目:
政治
年 级:
七年级
软件大小:
501.1KB
推荐等级:
★★★☆☆
作 者:
资源介绍:
•
青少年阶段是人生的花季,我们在拥有五彩缤
纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变化。
•
情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我
们冲动、消极、无所事事,甚至做出一些违背
道德与法律规范的事情。
•
情绪需要调节,对任何人都一样,对我们情绪
多变的青少年来说,则更应该如此。
调节情绪的方法
注意转移法:改变注意焦点,分散注意力;做自己平时最感兴趣的事;改变环境
合理发泄法:在适当的场合哭一场;向他人倾诉;进行剧烈的运动;放声歌唱或大声喊叫
版主评语:
下载权限:
10恒谦币
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